椭圆机又叫太空漫步机、椭圆仪,因其踏板的运动轨迹是椭圆形而得名。椭圆机是一种有氧心肺训练器械,它的斜坡设计,阻力调节功能,设置好的运动模式以及对下肢组织...
在开始健身之前,你需要做好准备工作。首先,你需要购买一些适合自己的健身器材,例如哑铃、杠铃、健身球等。其次,你需要找到一个适合自己的健身房或者空间。最后...
侧并步、滑步等; 二、速度:短距离跑步如30m、100m、400m等; 三、弹跳能力:垂直跳、助跑摸高、立定跳、立定三步跳、十字跳等; 四、柔软度:坐前屈、直立前屈等;
军校指挥刀Military School Sword 迷你按摩器Mini Massagers 滑板车Mini Scooter ['sku:tə]登山运动器材Mountain Climbing Sports Equipments NBA球员卡NBA B...
一般健身房有这样的器材`没有的话也可以自己做。最到一定的时候可以到台阶上做,既脚尖踩着台阶,其余部分不踩,做提踵。 负重下蹲再爆发起跳,一般10个一组`8组左...
詹姆斯能够将巅峰期保留这么长时间绝对不是偶然,肯定是从各种小事开始做起的,在NBA中像他这样有精细的保养计划并且自律的球员还是很少的,从这点上来说詹姆斯值得敬...
詹姆斯是个运动天才,他也是个精明的运动员。早些年他就意识到身体才是最大的本钱,于是不惜每年花上150万美元的天...
詹姆斯的自律几乎到了病态,不吃红肉10年,宁可饿着肚子不吃猪肉。赛季进行的时候,严格控制自己的饮食,休赛期度假...
白色粉末叫“碳酸镁”,人们通常又称之为“镁粉”。碳酸镁质量很轻,具有很强的吸湿作用。运动员在比赛时,手掌心常会冒汗,这对体操和举重运动员来说非常不利。因...
1、李宁(LI-NING)篮球 李宁公司拥有完善的品牌营销、研发、设计、制造、经销及销售能力,以经营李宁品牌专业及休...
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